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作り置き講座 Kitchen Smile
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    作り置き講座 Kitchen Smile

    世の中に
    「重ね煮」なるものを知って学びだした!!

    🎀材料を隠から陽へ積み重ねる
    素材の甘み・甘みが最大限に引き出される

    🎀少量のみずを加えて煮る
    蒸し力、還元力、殺菌力

    🎀一物全体食
    命をいただくことへの感謝

    「時短!カンタン!おいしい!ヘルシー!エコ!」

    ちょっとした〜約束を守ることによって
    嘘みたいに野菜が甘い!えぐみがない!

    家族の体調を整える献立作り!!
    自分のためにも〜元気で生活するためにまた始めた!!

    おもしろき料理の色々!深さを🥦🥕🌽🍆🌶🥬🍅













    posted by: shobentango | - | 14:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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